Qigong für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden 
 
Die Acht Brokatübungen zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie aufgrund ihrer Einfachheit und Wirksamkeit sehr. Egal ob eine oder alle acht Übungen durchgeführt werden, positive Wirkungen lassen sich auch schon nach kurzer Zeit spüren. Die Brokatübungen steigern die Vitalität und bringen Leichtigkeit und Freude ins Leben. Im Buch wird jede der acht Übungen detailliert beschrieben. Es finden sich Erklärungen zur richtigen Ausführung, die mit Bildern veranschaulicht sind. Vertiefende Hinweise zu den Wirkungen und Fachbegriffen aus dem Qigong und der TCM fördern den Übungseffekt. Auch wichtigen Grundprinzipien wird Aufmerksamkeit gewidmet, wie z.B. der Verbindung von Entspannung, Bewegung, Vorstellungskraft und Atmung. Die Autoren und Autorinnen haben ihre jahrzehntelange eigene Übungspraxis und reichhaltige Unterrichtserfahrung für dieses Buch gebündelt und gut verständlich aufbereitet.
 
Format: .epub
 
"Danke für Dein Buch über die Heilenden Laute, das Qigonggehen. Obwohl ich schon vieles gelesen hatte, profitiere ich von Deiner logischen Stringenz, klaren Aufbereitung und anschaulichen Anleitung. Besonders Deine Grundlagen und Funktionen machen mir Freude. Danke für die tiefgreifende Durchdringung und sorgfältige Aufbereitung."     (Danke Eva)