Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
„Wer regelmäßig Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
Wirbelsäule und Beweglichkeit mit genussreichem Kranich-Qigong
Diese Übungen gehören nicht nur optisch zu den attraktivsten Übungssystemen, sondern punkten auch mit einem hohen Genuss- und Wohlfühlfaktor. Charakteristisch ist die wellenartige Bewegung der Wirbelsäule, welche zur Kräftigung und zu einer erhöhten Lebendigkeit des gesamten Oberkörpers führt.
Zeit & Ort
02. Okt. 2024, 18:00 – 05. Feb. 2025, 19:25
Turnsaal der VS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 8010 Graz, Österreich, Eingang und Parkmöglichkeit in der Dürergasse
Details
Der Kranich steht symbolisch für Eleganz und Lebensfreude, Weite und Leichtigkeit
Das Qigong des weißen Kranichs: ein klassisches Qigong-System als hochmodernes Wirbelsäulentraining – inklusive Bandscheibenbelebung und Faszienstimulation. Die charakteristische Wellenbewegung der Wirbelsäule macht den gesamten Oberkörper geschmeidig, den Rücken lebendig und Deine Körpermitte kraftvoll. Dies führt zu einer deutlichen Entlastung der Schultern und äußerst angenehmen Lockerung der Hals-Nacken-Muskulatur. Durch Verbesserung der Atmung und Verdauungsfunktion steigt das gesamte Wohlbefinden. Stress schwindet ebenso wie Druck im Kopf und Oberkörper. Richtig eingesetzt fördern die Übungen die Beweglichkeit und jeglichen Heilungsprozess.
- Ganzheitliches Rücken und Wirbelsäulentraining - ohne Geräte mit viel Gefühl und Freude
- Verminderung der Grundspannung in Körper und Geist
- Verdauungsfördernd
- Unterstützung bei Schlafproblematiken
- Ruhe und Entspannung
- für eine stabile Körpermitte und eine lockere, aufrechte Körperhaltung
- #lit #liit #qigong
Dauer: 2.Oktober 2024 bis 5. Februar 2025, 16 Einheiten, jeweils von 18:00 bis 19:25 Uhr
Kosten: € 190,- (ermäßigt € 175,- für Stammkunden und TQGÖ Mitglieder)
Anmeldung unter armin@tqg.at
Der Kranich ruft im Sumpf der Neun
Seine Stimme dringt in die Wildnis
Der Fisch ist in die Tiefe getaucht
Oder weilt er bei der Insel?
Vergnüglich ist jener Garten,
Ein Sandelbaum ist dort gepflanzt,
Darunter liegt gefallenes Laub.
Aus dem Stein anderer Berge
Kann man einen Wetzstein machen.
Der Kranich ruft im Sumpf der Neun
Seine Stimme dringt zum Himmel
Der Fisch weilt bei der Insel.
Ode ist er in die Tiefe getaucht?
Vergnüglich ist jener Garten,
Ein Sandelbaum ist dort gepflanzt,
Darunter liegen Körner.
Mit dem Stein anderer Berger
Kann man Jade schleifen.